Je prends du magnésium quotidiennement depuis longtemps, car mes besoins sont assez élevés – pour moi, c’est au moins 800 mg par jour. La tolérance est donc d’autant plus importante, et avec ce produit de BitterKraft!, elle est absolument excellente – même à jeun, je n’ai aucun problème. Cela témoigne d’une combinaison bien pensée et de matières premières de qualité.

Le complexe de magnésium contient quatre formes différentes de magnésium, ce que je trouve personnellement très judicieux. Chaque forme apporte en effet ses propres avantages :

– Citrate de magnésium : très bien biodisponible, il est rapidement absorbé et a aussi un léger effet digestif – idéal en cas de digestion lente.

– Bisglycinate de magnésium : une forme très douce, qui aide particulièrement en cas d’agitation intérieure, de stress et de troubles du sommeil, car la glycine est un acide aminé apaisant.

– Malate de magnésium : joue un rôle dans le métabolisme énergétique et est souvent recommandé en cas de faiblesse musculaire et de fatigue – idéal pour les personnes actives ou sportives.

– Taurate de magnésium : soutient le système cardiovasculaire et est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant un cœur nerveux ou soumis à un stress important.

C’est précisément cette combinaison qui rend le produit si efficace – on nourrit le corps sur plusieurs niveaux en même temps et on ne doit pas se fier à un seul effet.

De plus, BitterKraft! est un fabricant certifié bio et sérieux, ce qui est important pour moi en ce qui concerne les compléments alimentaires.
Les capsules elles-mêmes sont neutres en goût, faciles à avaler et l'emballage est solide et de haute qualité – clairement 5 étoiles !